Ce vei găsi aici?

Un spațiu dedicat femeilor care aleg să investească în sănătatea, energia și încrederea lor, în fiecare zi.

Bun venit în comunitatea mea! 🤍

Despre mine

Sunt Andra Soancă, instructor Pilates Reformer, antrenor personal și instructor de fitness, dar înainte de toate sunt mamă a două fete și un om care crede că mișcarea poate schimba vieți.

Sportul face parte din viața mea de peste 30 de ani. Am început la 5 ani cu dans sportiv, iar la 7 ani am descoperit karate-ul de performanță, disciplină care m-a dus până pe podium la Campionatul Mondial și mi-a adus titlul de Maestru al Sportului.

După o carieră de 17 ani în mediul corporate, am ales să mă întorc la adevărata mea pasiune: sănătatea și mișcarea.

Ajut femeile, în special mamele și femeile 35+, să își recapete energia, încrederea în sine și bucuria de a se simți bine în propriul corp.

Nu cred în soluții rapide și nici în perfecțiune. Cred în consecvență, educație, răbdare și în puterea pașilor mici făcuți zi de zi.

Am creat această comunitate pentru femeile care își doresc mai mult decât o schimbare estetică. Pentru femeile care vor să își construiască un corp puternic, sănătos și funcțional, să aibă mai multă energie, încredere și să se simtă bine în propriul corp, la orice vârstă.

Mă bucur că ești aici și abia aștept să creștem împreună! 💜

Abonamente online

Luni | 18:00- 19:00

Vineri | 18:00-19:00

Întrebări frecvente

Nu am mai făcut sport de mult timp/deloc. Sunt potrivite antrenamentele pentru mine?

Absolut! Programele mele sunt construite progresiv și ofer întotdeauna variante simplificate pentru fiecare exercițiu, astfel încât să poți lucra în ritmul tău

Ce echipament am nevoie pentru a începe?

Pentru început ai nevoie doar de o saltea de fitness confortabilă, haine lejere în care să te poți mișca ușor și 2 gantere de maxim 2 kg.

Dacă nu pot ajunge antrenamentele din abonamentul lunar, le pierd?

Toate antreprenamentele online sunt înregistrate și urcate în zona ta de membru din comunitate.

Le poți accesa oricând, de pe telefon sau laptop, în funcție de programul tău.

Testimoniale

Hey, Andra, mă bucur mult ca m-am înscris la antrenamentele online pe care le ghidezi, sunt foarte faine. Este fain ca nu mai pierd timpul cu transportul la sala si ca adaptezi exercițiile pentru lucru de acasă. Ca de obicei, ai o prezenta foarte faină si motivantă si mă ajuta si recomandările pe care le faci referitoare la corectitudinea exercițiilor. Deși ora de lucru este intensă, se simte foarte bine după. Mulțumesc mult!

Andreea Tunea

Am început să lucrez cu Andra încă din 2017, participând atât la clasele ei de spinning, cât și la antrenamentele personale.Apreciez în mod deosebit felul în care își construiește antrenamentele- sunt bine gândite, dinamice și adaptate astfel încât să te provoace, dar și să te motiveze constant să îți depășești limitele. Energia ei este contagioasă, iar modul în care știe să încurajeze face diferența în momentele dificile.

Raluca Bancos

Hai să ne cunoaștem!


Contact

Telefon: 0743 804 160

Email: [email protected]

Brașov, Romania

Call 0743 804 160